Os Nossos Serviços



TREINADOR CICLISMO/BTT

Treinos Personalizados em função dos objectivos de quem nos procura. Utilização dos recursos mais evoluídos para que o contacto seja permanente entre o Atleta e o Treinador. 

AVALIAÇÃO FISICA

A avaliação física é uma ferramenta útil e importante a todos os ciclistas com o intuito de evoluir na modalidade e/ou carreira desportiva. Isto aplica-se tanto a profissionais como a amadores da modalidade.

BIKEFITTING

Uma boa postura na bicicleta é essencial para a saúde e conforto do ciclista, o que levará a um melhor rendimento nos treinos e uma melhor performance. Caminhando assim para o alcance dos seus objetivos.

PRESSOTERAPIA

A pressoterapia - Compressão Pneumática Intermitente - é uma técnica que, mediante a insuflação intermitente de câmaras de ar, fomenta o processo natural de drenagem, estimula a circulação venosa e linfática e elimina as toxinas existentes entre os tecidos..

PERSONAL TRAINER

O treino personalizado é um conceito que se tem vindo a implantar fortemente nos últimos anos. Com a ajuda de um personal trainer é possível ter um treino à medida, mais motivador e com resultados mais rápidos. Conheça melhor os benefícios do exercício acompanhado.



Uma boa postura na bicicleta é essencial para a saúde e conforto do ciclista, o que levará a um melhor rendimento nos treinos e uma melhor performance. Caminhando assim para o alcance dos seus objetivos.

O meu fiel parceiro na excelência da prestação de serviços não poderia ser outro que não bikefitting.com, este sistema de sucesso global pertencente à mundialmente reconhecida marca SHIMANO. Este sistema é utilizado por equipas da World Tour, tais como Bahrain Merida, Lotto Jumbo, FDJ, Direct Energy. Tal como estas grandes equipas também o centro de treinos Bruno Rosa Cycling confia totalmente neste sistema e na qualidade que vai desde os serviços prestados à formação que é dada ao Bikefitter.

O método utilizado é composto por 3 fases que se complementam e que originam uma base de dados altamente completa e fidedigna para que seja feito o ajuste perfeito da bicicleta ao ciclista.

Fase 1: Bikefit estático, aqui o bikefitter utiliza avançados instrumentos de medição corporal e um vasto banco de dados que vão auxiliar o ajuste do ciclista na sua bicicleta. Também o ajuste dos encaixes dos sapatos do atleta será um ponto de para a fase seguinte. Tornando esta primeira fase a base das restantes.

Fase 2: Ferramenta de medição dinâmica, utiliza informação particular do atleta como a flexibilidade do corpo e análise da pedalada. A pedalada irá ser avaliada, medindo detalhadamente a potência aplicada, a sua distribuição e o seu ângulo. Esta minuciosa análise e a sua correta leitura por parte do profissional irá auxiliar o ciclista a aperfeiçoar a sua técnica e melhorar a sua performance, conforto e saúde.

Fase 3: Bikefit dinâmico 3D, a pedalada irá ser minuciosamente analisada por o bikefitter com o auxilio de inúmeros sensores e uma revolucionária câmara que irá auxiliar o profissional a executar todos os ajustes necessários.

O sistema da SHIMANO baseia-se num completo estudo biomecânico que auxilia o profissional no ajuste perfeito da bicicleta ao atleta, melhorando o seu conforto e a sua performance.

É importante relembrar que a excelência do sistema de bikefitting lançado por uma marca de renome SHIMAMO, só atinge a perfeição nas mãos de um profissional devidamente formado. A formação de um profissional de bikefitting é um fator inquestionável na qualidade do serviço prestado.

A formação dada pela empresa é indiscutivelmente precisa e intensiva, tornando este curso reconhecido mundialmente. Contudo, uma formação académica no âmbito da saúde é uma base crucial, áreas de estudo tais como anatomia, biomecânica, fisiologia, cinesiologia, desenvolvimento motor e cineantropometria, entre outras, deverão ser o diferencial na escolha do teu bikefitter. A segurança, confiança, rigor e qualidade que procuras estarão no conhecimento cientifico-prático e experiência da sua aplicação.


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As nossas Parcerias

  • Nenhum de nós é mais forte que nós todos juntos


CARREGUE EM CIMA PARA MAIS INFORMAÇÕES

     Procuramos sempre oferecer o melhor aos nossos atletas, e por isso aliamo-nos aos melhores.

Com estas parcerias procuramos colocar ao dispor dos nossos atletas um leque de serviços de alta qualidade a preços reduzidos.

É com orgulho que apresentamos os nossos parceiros, entidades com vasta experiência, profissionalismo e rigor que tal como nós procuram oferecer o melhor dos serviços com a máxima qualidade.

Juntos vamos ser mais fortes!


As nossas Marcas

  • Para que ande bem acompanhado


CARREGUE EM CIMA PARA MAIS INFORMAÇÕES

Para acompanhar os nossos atletas dia-a-dia e proporcionar um conjunto de opções a vários níveis, com o objectivo de estarem a ser o melhor acompanhados nos seus treinos/provas, temos disponível várias marcas que revendemos a um preço especial para os nossos atletas.

Destacamos claramente estas marcas em outras tantas.  


O seu guia para um corpo saudável

Como eu posso lhe ajudar...

Plano Personalizado

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Treino corporal completo

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Treino com Equipamento

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Testemunhos

                   Leia o que alguns dos meus atletas dizem

Tiago Clamote

"O professor Bruno alterou as minhas zonas de treino de tal forma que para mim era mais difícil treinar em zonas menos intensas (2 ou 3 por potência) que nas superiores. A verdade é que evoluí e ainda hoje surpreendo com a constante evolução.Tenho pouco tempo livre, trabalho por turnos e com a ajuda dele lá tenho conseguido manter-me motivado."

Marlene Costa

"Várias são as vezes que o Bruno me trata por "menina". Fico sempre na dúvida se ele não se terá esquecido que comecei a competição com ele como meu treinador quase aos meus 40 anos de idade! A verdade é que me fez alcançar dois títulos de campeã regional XCO e XCM, um de campeã nacional XCM e outro de vice-campeã europeia XCUM. Imaginem se ele me tivesse tratado por "miúda"! Como treinador ele não vê limites mas explora a tua capacidade máxima."

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